Les plantes contenant de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA) naturel

Les somnifères et les tranquillisants appartiennent à la catégorie des médicaments psychotropes. Autrement dit, ils agissent sur les neurotransmetteurs du cerveau (récepteurs au GABA). Cela vaut aussi bien pour les substances synthétiques que pour certaines plantes comme par exemple la valériane.
Les médicaments tranquillisants et les somnifères a base de plantes contiennent essentiellement des extraits de valériane, de houblon, de passiflore, de mélisse ou de fleur d’oranger.
Le GABA se résorbe assez rapidement (6- 8 heures).
Dans les racines de valériane, est également présent l’acide gamma-aminobutyrique , connu sous le GABA qui est un sédatif puissant inducteur de sommeil.
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